- Öl
- 1 große Zwiebel (fein geschnitten)
- 2 Knoblauchzehen (gehackt)
- 400g Pilze (dick geschnitten)
- 400g Hähnchenbrust (in Würfel geschnitten)
- 1 Dose gehackte Tomaten
- 2 TL Tomatenmark
- 50g Frischkäse (extra leicht)
- 9 Lasagneplatten
- 3 TL geriebener Parmesan
- 300g feine grüne Bohnen (geschnitten)
- Salz
- Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
- Frische Basilikumblätter zum Garnieren
- 4 TL Speisestärke
- 600ml Magermilch
- 1 Prise Muskat
- 100g Frischkäse, fettreduziert
- Salz
- Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer