Rezepte

Eine ausgewogene Ernährung ist der Schlüssel zur langfristigen Gewichtsreduktion. Mit der 1:1 Diät von Cambridge Weight Plan wartetet eine tolle Auswahl an gesunden und abwechslungsreichen Mahlzeiten auf dich. Du suchst darüber hinaus nach kalorienarmen Rezept-Ideen? Du möchtest kulinarisch etwas Neues ausprobieren? Hier findest du Inspiration für eine gesunde Küche! 

Gemüse-Tortilla

Gemüse-Tortilla

Dieses spanisch angehauchte Tortilla-Rezept eignet sich hervorragend, um sie am nächsten Tag kalt zu verzehren. Dafür einfach eine Portion in eine Tupperdose abfüllen und mit zur Arbeit nehmen – für eine leckere und gesunde Mittagspause!

mehr >
Thai Mango Fool

Thai Mango Fool

Ob zum Frühstück oder als Dessert – diese leichte und gleichzeitig unglaublich fruchtige Creme wird dein Highlight des Tages. Natürlich kalorienarm und CWP-tauglich.   

mehr >
Gefrorene Früchte mit weißer Schokoladensauce

Gefrorene Beeren mit weißer Schokolade

Ein wirklich raffinierter und köstlicher Nachtisch für Schokoladenlieber, der sich nicht nur perfekt als Abschluss für das Weihnachtsessen eignet! Nimm einfach die Beeren, die grade im Angebot sind, achte aber darauf, dass sie frisch und nicht matschig sind. Johannisbeeren sind nicht nur bestens geeignet, sie sehen auch sehr hübsch aus.

mehr >
Cremige Pilz-Hähnchenbrust

Cremige Pilz-Hähnchenbrust

Dieses Rezept ist eine weitere einfache Möglichkeit, Huhn zuzubereiten. Es ist ein sehr nahrhaftes, aber gleichzeitig fettarmes Essen und kann auf viele köstliche Arten genossen werden. Wenn Du die Hähnchenbrust in Alufolie einwickelst, wird der Geschmack intensiver und das Fleisch trocknet nicht im heißen Ofen aus.

mehr >
Portobello Pilz 'Boote'

Portobello Pilz 'Boote'

Portobello Pilze sind im Grunde nichts Anderes als sehr große Champignons, schmecken allerdings etwas kräftiger. Solltest Du keine Portobello Pilze bekommen, kannst Du aber problemlos Champignons oder andere größere Pilze verwenden. Die Zubereitungsart und die Nährwerte bleiben gleich.

mehr >
Nizza-Salat in Pita Taschen

Nizza-Salat in Pita Taschen

Ein Nizza-Salat to go! Cambridge Weight Plan präsentiert Dir eine ungewöhnliche Variante des beliebten Klassikers von der Côte d’Azur, perfekt zum Mitnehmen. Du kannst sie am Abend vorher machen, da sie auch über Nacht im Kühlschrank frisch bleiben. Wickel einfach die gefüllten Pitas in Frischhaltefolie und nimm sie am nächsten Tag mit zur Arbeit. Die Taschen eignen sich auch ideal für ein Picknick.

mehr >
Zitronen-Couscous mit Garnelen

Zitronen-Couscous mit Garnelen

Dieser Salat schmeckt herrlich frisch und lässt sich wunderbar vorbereiten und mit zur Arbeit nehmen. Ein ideales Gericht für die heißen Sommertage. 

mehr >
Salat mit Hühnchen und Mango

Salat mit Hühnchen und Mango

Dieses Rezept ist eine großartige Kombination von Geschmacksrichtungen, Konsistenzen und Farben und ergibt ein herrliches Mittag- oder Abendessen. Der Salat schmeckt sowohl warm als auch bei Raumtemperatur. Außerdem ist es eine pfiffige Verwendung für übrig gebliebenes Hähnchen- oder Putenfleisch vom Vortag.

mehr >
CWP_Köfte_mit_Spicy_Couscous

Köfte mit Spicy Couscous

Hast du Köfte schon mal selbst zubereitet? Wenn nein, wird es höchste Zeit! Die türkischen Hackfleischbällchen sind nämlich super schnell und kinderleicht gemacht. Außerdem sind sie kalorienarm und passen geschmacklich einfach wunderbar zu unserem Spicy Couscous. Die perfekte Mahlzeit also für alle Fleischliebhaber! 

mehr >