Rezepte

Eine ausgewogene Ernährung ist der Schlüssel zur langfristigen Gewichtsreduktion. Mit der 1:1 Diät von Cambridge Weight Plan wartetet eine tolle Auswahl an gesunden und abwechslungsreichen Mahlzeiten auf dich. Du suchst darüber hinaus nach kalorienarmen Rezept-Ideen? Du möchtest kulinarisch etwas Neues ausprobieren? Hier findest du Inspiration für eine gesunde Küche! 

Garnelen

Raffinierte Garnelen-Guacamole-Wraps

Diese Wraps sorgen für Abwechslung auf dem Teller: Statt klassisch füllst du deinen Wrap mit einer raffinierten Kombi aus Garnelen und Guacamole. Frischer Salat sorgt für die knackige Komponente.

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Avocado Quinoa

Knackiger Avocado-Quinoa-Salat

Unser Avocado-Quinoa-Salat bringt den Sommer in deine Küche. Für den besonderen Frische-Kick sorgen die Granatapfelkerne.

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Lasagne

Hähnchen-Pilz-Lasagne

Unsere Hähnchen-Pilz-Lasagne ist für jeden Zweck eine gute Wahl. Die Variationen machen sie auch für Vegetarier und vielen Stufen zu einem echten Allrounder. 

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Burger

Spinat-Butterbohnen-Burger

Dieser vegetarische Burger ist nicht nur lecker, sondern bietet auch noch richtig Abwechslung. So ist er ab Stufe 3 und in verschiedensten Variationen unkompliziert zuzubereiten. 

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Porridge

Porridge mit Blaubeer-Kompott und Joghurt

Schnell und einfach zubereitet, ist dieses Porridge-Blaubeer-Kompott eine süße Möglichkeit für jede Mahlzeit des Tages. Um für Abwechslung zu sorgen, erhältst du direkt weitere Variationen dieser leckeren Speise.

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lachs

Lachs mit Spinat-Blätterteig-Kruste

Dies ist eine köstliche Variante, Lachs zu genießen: Filoteig (bekannt aus der arabischen Küche) ist dabei wesentlich gesünder und kalorienärmer als der traditionelle Blätterteig. Ein Hauch von Ingwer und etwas Dill verleihen der Füllung eine würzige Süße.

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Butternut

Butternusskürbis-&-Balsamicozwiebeln auf Linsenbett

Dieses leckere Gericht aus gebratenem Gemüse und Linsen hat viele Ballaststoffe und stillt den Hunger. Es ist super geeignet für Vegetarier und CWP-Slimmer ab Stufe 2 – Guten Appetit! 

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Boursin

Mit Boursin-Käse gefüllte Hähnchenbrust in cremiger Sauce

Erlebe ein neues Geschmackserlebnis, indem Du Hähnchenbrust mit Boursin-Käse füllst und sie in einer cremigen Lauch-Pilz-Soße mit Kartoffeln servierst. Dieses Rezept auszuprobieren lohnt sich in jedem Fall!

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tomaten

Würziges Spinat-Tomaten-Kichererbsen-Curry

Dieses Curry ist delikat gewürzt, aber dennoch mild. Wenn Du es gerne etwas schärfer magst, dann füge einfach eine gewürfelte frische Chilischote oder einige getrocknete, geschnittene Chilischoten hinzu.

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