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Während der Karnevalszeit ist die Stimmung meist ausgelassen und vergnügt. Oft folgen danach aber Kilo-Schock und Frust. Wir geben dir drei Tipps, wie du fit und kalorienarm durch den Karneval kommst.

Love is in the air… Es ist so weit: Du hast endlich das Date mit deinem Traumpartner ausgemacht! Und nun schießen dir tausend Fragen gleichzeitig durch den Kopf: Wie sieht die perfekte Unternehmung aus? Spazieren gehen oder in’s Restaurant? Alkohol ja oder nein? Und und und… Liebe ist kompliziert oder? Das muss sie aber nicht! Mithilfe der folgenden Tipps wird dein Date bestimmt ein voller Erfolg.

Zwischendurch ein paar Leckereien snacken und sich etwas richtig Tolles gönnen soll Geschichte sein? Ganz und gar nicht! Man muss nur wissen, wie man es richtig macht. Pack die Weihnachtsschokolade weg und dann Bühne frei für gesunde Erdbeer-Kokos-Pralinen! 

Dauerhafter Bewegungsmangel kann sich negativ auf den Körper und das allgemeine Wohlbefinden auswirken. Rückenschmerzen, Müdigkeit und Gewichtszunahme sind häufige Folgen. Doch es geht auch anders! Mit diesen Hacks bringst du ganz leicht wieder Schwung in deinen Büroalltag und tust deinem Körper etwas Gutes.

Richtige Accessoires können deine Outfits abrunden und ihnen das gewisse Etwas verleihen. Gleichzeitig schmeicheln sie – wenn richtig angewandt – auch deiner Figur und können nachhelfen, Problemzonen zu kaschieren. Welche dafür besonders geeignet sind, erklären wir hier:

Hacke, Spitze, eins, zwei, drei: Für all diejenigen, die mit Joggen oder dem Fitnessstudio noch nicht die Leidenschaft zum Sport gefunden haben, ist das Tanzen vielleicht eine angenehme Alternative! Denn Langeweile kommt beim Tanzen nicht auf – schließlich ist die Palette der Tanzrichtungen sehr weit gefächert.Wir stellen eine kleine Auswahl an Vorschlägen zusammen, die dir die verschiedenen Tanzarten etwas näher bringt: 

Kälte, Frost und Schnee: Weihnachten ist vorbei, der Winter aber noch in vollem Gange. Der perfekte Zeitpunkt also, für einen kleinen Ausflug. Wohin es geht? In Peter und Yonisoas CWP-Winter. Sie geben Motivationstipps und spannende Einblicke in ihre Festtage und Lieblingsprodukte:

Im Winter macht sich trockene Haut ganz besonders bemerkbar. Aber woran liegt das eigentlich? Während der kalten Jahreszeit ist die Luftfeuchtigkeit sowohl im Freien als auch in beheizten Innenräumen deutlich geringer als im Sommer. Dadurch wird vermehrt Feuchtigkeit über die Haut abgegeben und die Haut trocknet aus. Schnee, Kälte und eisiger Wind strapazieren und beanspruchen deine Haut dann noch weiter.

Damit deine Haut die Winter-Herausforderung meistert, präsentieren wir dir die wichtigsten Tipps und Tricks gegen die Kälte: 

Hello, 2020! Wie heißt es so schön: Neues Jahr, neues Glück! 

Abnehmen, gesünder ernähren, mehr Sport machen: Das sind die Klassiker der Neujahresvorsätze. Und so gelingt es dir, diese auch umzusetzen: