Hier findest du tolle Tipps und Tricks für einen gesunden und aktiven Lebensstil, aber auch aktuelle Infos zu Food, Beauty, Mode, Selbstliebe, Achtsamkeit und Lifestyle-Themen… Viel Freude beim Lesen! 

Unordnung am Arbeitsplatz
13.01.2021

Tipps für mehr Ordnung am Arbeitsplatz

Egal ob im Büro oder zu Hause, Ordnung am Schreibtisch erleichtert das Arbeiten und erhöht die Konzentration. Dir fehlt noch etwas Anregung? Hier haben wir 6 Tipps, wie du das Beste aus deinem Arbeitsplatz herausholst.

mehr >
30 Tage Challenge
06.01.2021

30 Tage Challenge

Du hast an den Feiertagen genussvoll geschlemmt und möchtest nun deine Weihnachtspfunde loswerden? Mit unserer 30 Tage Challenge schaffst du es, motiviert zu bleiben und deiner Bikinifigur näher zukommen.

mehr >
Bewusst selbstbewusst
29.12.2020

Bewusst selbstbewusst: Mit diesen Tipps gelingt's

Hand aufs Herz: Traust du dir zu wenig zu? Hättest du gerne mehr Selbstvertrauen? Na dann los! Hier erfährst du mehr darüber, wie du dein Selbstbewusstsein stärken kannst.

mehr >
Naschen ohne Reue
16.12.2020

Süße Versuchung: ohne Reue durch die Festtage

Naschkatzen aufgepasst: Trotz Diät dürft ihr an den Feiertagen naschen. Wie ihr der süßen Versuchung widersteht und ohne Reue durch die Festtage kommt, erfahrt ihr hier.

mehr >
Lust auf Karriere? Werde Berater!
09.12.2020

Deine Karriere als The 1:1 Diet Berater

Zeit für einen Karriere-Wechsel? Als The 1:1 Diet Berater gibst du Kunden eine Eins-zu-Eins-Betreuung und verhilfst ihnen zu ihrem persönlichen Wunschgewicht während du dir dein eigenes Business aufbaust. 

mehr >
Restaurantbesuch trotz Diät
02.12.2020

Restaurantbesuch trotz Diät? So gehts!

Während unserer 1:1 Diät kannst du auch weiterhin mit Freunden und der Familie auswärts essen gehen – insbesondere an den Weihnachtsfeiertagen! Mit ein paar Tipps bleibst du deinem Plan treu und kannst deine Ziele erreichen. 

mehr >
Stressfreies Weihnachtsshopping - mit diesen Tipps gelingt's
25.11.2020

Hallo, stressfreies Weihnachtsshopping!

In 29-Tagen ist Heilig-Abend! Der Weihnachts-Countdown läuft bereits. Aber statt entspannt die Füße hochzulegen, musst du noch die letzten Geschenke besorgen? Kein Problem mit unseren Tipps: Sie helfen dir dabei, das Weihnachtsshopping stressfrei zu überstehen.

mehr >
Schlüsselphasen beim Abnehmen
18.11.2020

Die vier Schlüsselphasen beim Abnehmen

Damit deine Pfunde erfolgreich purzeln und du im Anschluss dein Wunschgewicht langfristig hältst, begleiten wir dich durch vier Schlüsselphasen. Was es damit auf sich hat? Das erfährst du im Folgenden... Auf gehts zu unserer gemeinsamen Abnehmreise!

mehr >
Frau im Herbst
11.11.2020

Schön und fit durch den Herbst

Der Herbst ist da – und das ist toll! Hier findest du 4 Tipps, mit denen du dich perfekt auf ihn vorbereitest. Schön und fit durch den Herbst!

mehr >